2025-10

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ごはんが待ち遠しくなる常備菜|納豆麹を仕込んでみた

毎日の食卓は、気づかないうちに少しずつ形が固まっていきます。買い物かごに入れるもの、冷蔵庫に常備しているもの、朝と夜のだいたいの流れ。便利ではあるけれど、ふとした瞬間に「このままでいいのかな」と思うことがありました。特別な不満があるわけでは...
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布団を外に持ち出す日|寝具をコインランドリーで洗ってみた

季節の変わり目になると、寝具の重さやかさばり具合が気になり始めます。シーツやカバーは自宅で洗えるけれど、布団や毛布となると話は別でした。洗濯表示を確認しながら、「本当に家で洗って大丈夫だろうか」と手が止まることが、何度もありました。無理に洗...
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汗をかく時間をつくる|岩盤浴でデトックスを意識してみた

ここ最近、しっかり休んだはずなのに疲れが残っているように感じる日が続いていました。睡眠時間は確保できているし、特別に忙しすぎるわけでもない。それでも、朝起きたときの体の重さや、夕方になると一気にどっとくるだるさが、以前より気になるようになっ...
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洗濯槽の奥を意識する日|月1回の洗濯機クリーナー習慣

洗濯機は毎日当たり前のように使う家電ですが、その内側について深く考えたことはあまりありませんでした。外から見える部分は拭いたり、洗剤投入口を軽く洗ったりするものの、洗濯槽の奥は目に入らない分、意識の外に置かれがちです。ある日ふと、「ここって...